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秋季燥寒夹杂 多喝四款养生茶

发布日期:2017-11-15来源:百度

文章摘要: 秋季来临,天气渐寒,身体容易出现一些不适。为了让身体适应秋季可能出现的问题,秋天宜喝以下养生茶。

预防秋季感冒——生姜薄荷茶

  [原料] 生姜15克,薄荷叶10克,红糖适量。

  [制作方法]

  1. 生姜洗净、去皮、切片备用。

  2. 薄荷叶洗净、晾干后剪成碎块备用。

  3. 把处理好生姜放入保温杯,倒入适量沸水加盖焖10分钟,然后揭盖放入薄荷叶,待薄荷叶泡开即可饮用。

  4. 饮用时,可加适量红糖调味。


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